Cara menghilangkan Demam Panggung

Tips menghilangkan rasa gugup atau demam panggung

Kali ini, saya akan membahas masalah demam panggung. Tips berikut saya dapatkan dari pengalaman pribadi dan beberapa blog lain.

1.       Menenangkan Diri

Salah satu cara untuk mengatasi demam panggung adalah dengan menenangkan diri, anda bisa melakukannya dengan mengobrol dengan calon penonton sebelum tampil, bersiul, dll. Lakukan apapun yang bisa membuat anda merasa tenang. Saya juga merekomendasi bagi yang islam agar membaca Al-Qur’an sebelum tampil agar bisa tenang, karena dengan itu hati kita akan terasa tenteram dan nyaman. Anda cukup membawa sebuah Al-Qur’an saku untuk bisa menenangkan anda.

2.       Hindari Kafein

Bagi anda yang pecandu kopi / kafein sebaiknya tahan dulu sebelum tampil. Anda mungkin berpikir kalau kafein bisa membuat anda lebih energik tapi kenyataannya bisa membuat anda lebih lelah dari sebelumnya

3.       Lakukan Olahraga

Di hari anda tampil, sediakanlah waktu setidaknya 30 menit

Pengalaman Hari ini (Bebas dari UN)

Hari ini, aku telah selesai menghadapi musuh terbesar anak SMP, perang nasional anak SMP yaitu Ujian Nasional atau yang biasa disebut UN. Aku merasa UN kali ini bisa dikatakan mudah mudah susah, itu karena hanya yang matematika saja yang cukup sulit untuk ditaklukan.

Ujian terakhir tadi adalah IPA, awalnya aku terkejut karena sepertinya soalnya mudah, atau mungkin aku yang sudah terlalu pintar :v (ke-pede-an). Beruntung sekali aku masih ingat rumus-rumus fisika yang aku hafal kemarin malam 

Meskpun begitu, aku senang akhirnya aku terlepas dari segala hal tentang UN. Jujur saja rasanya benar-benar merepotkan belajar setiap hari.Aku berharap nilai Ujian Nasionalk-ku nanti Bisa diatas 8 semuanya, agar aku bisa masuk ke sekolah pilihanku.

Faktanya, sebenarnya mencapai nilai 8 itu agak susah bagiku.Di Try Out –try out sebelumnya, aku selalu mendapat nilai 7 di Matematika dan IPA, walaupun sebenarnya Matematika adalah materi yang paling ku sukai

Dan juga, kamis besok aku dan teman-teman akan mengadakan

Hari yang Sial

Pagi itu aku masih sedang sekolah, saat itu guru sedang rapat jadi aku dan teman-teman bisa bersantai sejenak. Aku duduk di bangkuku sambil memikirkan tentang apa yang bagus untu nanti aku tonton. Ya, au suka sekali menonton film, jadi aku berpikir tentang film apa yang akan aku tonton sepulang sekolah nanti

Setelah pulang dan sampai dirumah, ibuku menyambutku dengan senyum “Gimana nak belajarnya?” “Nggak ada belajar bu, tadi guru rapat soalnya,” jawabku. “Oh begitu,” balik ibuku santai. “Oh ya bu, nanti aku mau pergi ke wifi corner lagi, bolehkah?”.”Boleh tapi hati-hati dijalan nanti ya”.”Sip!!!”

Aku pun bersiap-siap untuk pergi ke wifi corner , Wifi Corner adalah